Santé

J’aime penser les repas comme des petites scènes où chaque ingrédient joue son rôle. Pour que vos pommes de terre tiennent la bonne place, voici un guide clair et pratique qui vous aide à estimer les quantités selon le type de plat, l’âge des convives et les préparations. 😊 Au menu : Je vous aide…

J’aime penser aux féculents comme aux fondations d’un bon repas, ceux qui donnent de l’énergie et de la chaleur à nos assiettes. 🍞🍝🥔 Dans cet article je vous explique simplement ce que sont les féculents, combien en consommer selon vos journées et comment les choisir pour rester rassasiée et pleine d’énergie tout au long de…